LA MENTE CREA di Alessandro Spampinato
È ormai un dato di fatto che la mente umana, tra le tante cose incredibili che sa fare, possiede anche una capacità che la rende affascinante e pericolosa al tempo…
COS’È LA REALTA’ PER NOI? di Alessandro Spampinato
Siamo davvero sicuri di percepire la realtà e conoscerla? Siamo proprio sicuri di avere un rapporto corretto con la realtà? Sono domande assai difficili, anche perché se così non fosse…
IMPARIAMO AD IMPARARE di Alessandro Spampinato
I genitori per primi e poi i vari educatori come parenti, insegnanti, catechisti, allenatori, la televisione, i libri, internet, ecc. tutti agiscono sui bambini con l’intenzione, più o meno consapevole,…
IL PROBLEMA SIAMO NOI! di Alessandro Spampinato
Possiamo provare a capire il nostro funzionamento osservandoci e riflettendo su ciò che facciamo. Sicuramente abbiamo un corpo fisico solido e sensibile con cui possiamo muoverci e scambiare informazioni di…
LA VITA INIZIA FUORI DALLA COMFORT ZONE di Alessandro Spampinato
Cos’è la comfort zone? Potremmo descriverla come una dimensione spazio temporale generata dalla nostra mente in cui ci muoviamo, ci identifichiamo e ci definiamo. In sostanza si tratta della nostra…
LE TRE VIE DELLA CRESCITA PERSONALE di Alessandro Spampinato
Tutti sappiamo quanta forza e quanto coraggio ci vogliono per portare avanti la nostra vita fatta di lavoro, famiglia, figli, casa, impegni di ogni tipo e i rapporti sociali. Abbiamo…
Quando è amore? di Alessandro Spampinato
Amarsi non è guardarsi negli occhi e desiderarsi, ma guardare entrambi verso la stessa meta”, Antoine-Marie-Roger de Saint-Exupéry. L’essenza dell’amore maturo, così definito da Erich Fromm, consiste in un sentimento…
DIFFERENZE DI MENTALITA’ di Alessandro Spampinato
Che differenza c’è tra guardare fuori di sé e guardarsi dentro? Chi guarda fuori di sé tende a non mettersi in gioco e a giudicare facilmente ciò che vede e…
LIBERTA’ O CONTROLLO? TU COSA SCEGLI? di Alessandro Spampinato
Il termine règola deriva dal lat. regŭla che vuol dire: «dirigere, guidare diritto». Significò dapprima «assicella di legno, il regolo» e per traslato «regola, norma». Il regolo ancora oggi è…
VIVERE BENE E VIVERE SANI di Alessandro Spampinato
E come ogni anno a dicembre arriva Natale! I negozi sono già pronti dall’inizio di novembre con sconti, offerte e i famosi addobbi. Come tutti gli anni entriamo in quella…
LA VIA DELLA BELLEZZA E’ L’EMPATIA di Alessandro Spampinato
“Prima di giudicare la mia vita o il mio carattere metti le mie scarpe, percorri il cammino che ho percorso io, vivi il mio dolore, i miei dubbi, le mie…
I BISOGNI FONDAMENTALI DELL’UOMO Di Alessandro Spampinato
Se rimettiamo l’uomo al centro dei nostri interessi, e non la politica e l’economia, ci accorgiamo che siamo tutti alla ricerca di qualcosa di fondamentale e importante per nostra esperienza…
L’AMORE HA BISOGNO DI EQUILIBRIO di Alessandro Spampinato
L’amore ha tante forme e infiniti volti. Esiste l’amore naturale, quello romantico, ideale, impulsivo, possessivo, geloso, quello prepotente, sentimentale, erotico, passionale quello tra genitori e figli e l’amicizia. C’è l’amore…
CONSAPEVOLEZZA E AMORE di Alessandro Spampinato
C’è una relazione tra la consapevolezza e l’amore? Senza nulla togliere al male e alla sua forza distruttrice che tutti noi conosciamo più o meno bene e più o meno…
LE BASI DI UNA COMUNICAZIONE EFFICACE di Alessandro Spampinato
Vi siete mai chiesti cosa vogliono le persone quando parlano? Vi siete mai fermati a osservare bene una conversazione o una litigata tra due individui? Qual è il loro obiettivo?…
A cosa serve la sofferenza – A cura del dott. Alessandro Spampinato
Tutti conosciamo il dolore e la sofferenza. Distinguiamo ora queste due esperienze. Il dolore riguarda il corpo, quando ci feriamo, ustioniamo o ci fratturiamo qualche osso proviamo dolore. Quando invece…
Psicologia. La verità è nel mezzo – A cura del dott. Alessandro Spampinato
In natura gli esseri viventi sono attenti ai cambiamenti perché essi vogliono spesso dire pericolo! Ma cambiamenti rispetto a cosa? Ad uno stato psicofisico di quiete, di tranquillità, di pace.…
Nosce te Ipsum – Articolo a cura del dott. Alessandro Spampinato
Tutti i giorni ci svegliamo e iniziamo le nostre attività. Facciamo colazione, ci prepariamo per andare a lavoro dove svolgiamo il nostro ruolo e esercitiamo le nostre competenze, intorno alle…
Diversità o uguaglianza? – A cura del dott. Alessandro Spampinato
Sin dalla notte dei tempi l’uomo ha cercato di ordinare la vita sociale attraverso la giurisprudenza, la politica, l’economia, la cultura, la scienza. L’uomo ha inventato modelli filosofici e religiosi…
IL TEMPIO INTERIORE di Alessandro Spampinato
Ovunque nel mondo ci sono tracce della ricerca della verità e della sapienza: gli Stupa indiani, le piramidi, i templi, le cattedrali, ecc. Opere colossali e straordinarie che hanno resistito…
PENSARE O RAGIONARE? di Alessandro Spampinato
Sin da piccoli ci addestrano a comportarci secondo le regole della cultura di appartenenza: ci si deve svegliare a quell’ora, la sera non bisogna fare tardi, ci si deve vestire…
LIBERARE LA MENTE di Alessandro Spampinato
Immaginiamo di essere nati e vissuti dentro una stanza e di non essere mai usciti da lì. La finestra di questa stanza non è mai stata ne’ aperta né pulita.…
“CIÒ CHE PER IL BRUCO È LA FINE DEL MONDO, IL MONDO LA CHIAMA FARFALLA” di Alessandro Spampinato
La farfalla è la forma vivente che più rappresenta l’idea di trasformazione nella vita, di percorso fatto di tappe realizzative progressive e di fine ultimo esistenziale. Essa, come anche le…
AMORE E CONTROLLO di Alessandro Spampinato
La nostra società è improntata sul culto dell’immagine. Siamo aggrediti dalle immagini. Basti pensare alla televisione, ai computer e ai social, agli smartphon e ai suoi selfie, la pubblicità, alle…
COS’E’ L’AMORE? di Alessandro Spampinato
Ci si interroga spesso su cosa sia l’amore. Si interrogano i poeti, i romanzieri, i filosofi, gli psicologi, gli innamorati. Dopo millenni di studi e di ricerche ancora non esiste…
COME POSSIAMO REALIZZARE NOI STESSI? di Alessandro Spampinato
C’è nell’uomo una spinta interiore alla realizzazione personale. Essa permea prepotentemente tutta la nostra vita e la nostra espressione. Tutti vogliamo diventare qualcosa o qualcuno, avere un senso, lasciare la…
RIFLESSIONI SULLA NATURA DELL’AMORE di Alessandro Spampinato
È frequente incontrare persone che in amore danno per scontate parecchie cose. Ad esempio: “l’amore è sacrificio e rinuncia”, “l’amore fa soffrire”, “è normale essere gelosi quando si ama”, “gli…
PAURA DI RICOMINCIARE di Alessandro Spampinato
Poi arriva il giorno in cui incontriamo una persona. A volte basta uno sguardo, un’espressione del volto, un modo di camminare, la voce… e si accende qualcosa di potente dentro…
EDUCARE LA MENTE di Alessandro Spampinato
Cos’è la mente? Qual è la sua funzione? Sono domande difficili soprattutto perché si parla di qualcosa che di sicuro c’è ed esiste ma che non essendo un oggetto fisico…
NOI SIAMO LA STORIA CHE CI RACCONTIAMO di Alessandro Spampinato
La vita è una storia, un racconto di un viaggio. Sin da bambini ci vengono raccontate delle fiabe, delle favole, dei racconti sulla nostra famiglia, su di noi, su come…